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ヤクルトの効果 それでは実際にヤクルトにどのような効果があるのか確認していきましょう ヤクルトには色々な種類がありますが基本的には生きたまま腸に到達する 乳酸菌シロタ株 という乳酸菌を含んでおりその乳酸菌の効果として以下のようなものが期待できるようです.
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